Энергетический напиток из меда с фруктовым соком

Тем не менее, его сознательное включение в диеты оправдано, потому что натуральный мед обладает способностью ускорять процесс жиросжигания, тем самым - помогает быстро сбросить лишний вес.

Одним из популярных рецептов для похудения, особенно среди спортсменов, бодибилдеров и фотомоделей является “энергетик” из меда и фруктовых соков. Он стимулирует выведение из организма токсинов, лишней жидкости, активирует процесс сжигания жира и “сушки” тела для повышения рельефности мускулатуры.

Для приготовления напитка берут по трети стакана натурального (желательно свежевыжатого) грейпфрутового, гранатового, вишневого или любого другого кислого сока. Магазинный сок для этих целей не подходит категорически, так как содержит сахар и консерванты. Сок очень тщательно (желательно до полного растворения) смешивается с медом (например, акациевым) в пропорции 1:1. Полученную смесь разводят 1200 мл воды (для получения абсолютно однородной консистенции можно взбить ее в блендере). Напиток охладить (можно добавить лед на стадии взбивания или позже). Хранить в холодильнике, употреблять по мере необходимости в соответствии с питьевым режимом.

Конечно же, для напитка подойдет только качественный, натуральный мед, определить подлинность которого вы сможете благодаря нашим советам.